Set „Innere Ruhe“ – Finden Sie Balance und Entspannung mit den heilenden Kräften ätherischer Öle

Das Set „Innere Ruhe“ von Innere Ruhe schenkt Ihnen Momente echter Entspannung, Ausgeglichenheit und innerer Balance. Mit den naturreinen ätherischen Ölen Lavendel, Mandarine und Bergamotte, jeweils in praktischen 0,01 l (10 ml) Fläschchen, holen Sie sich die harmonisierende Kraft der Natur in Ihren Alltag. Die beruhigenden, milden und gleichzeitig kraftvollen Aromen unterstützen Sie dabei, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und die Sinne sanft zu beruhigen – ganz gleich, ob morgens, zwischendurch oder abends.

Dieses Set ist ideal für alle, die bewusste Auszeiten in ihr Leben integrieren möchten. Es fördert nicht nur Ihre innere Ruhe, sondern unterstützt auch einen erholsamen Schlaf und eine gelassene Grundhaltung im Alltag.

Inhalt des Sets „Innere Ruhe“

Im Set „Innere Ruhe“ enthalten sind folgende biozertifizierte ätherische Öle, jeweils 0,01 l (10 ml):

• Lavendelöl 0,01 l

• Mandarinenöl 0,01 l

• Bergamotteöl 0,01 l

Diese drei Öle ergänzen sich perfekt in Wirkung und Duft und schaffen eine sanfte, entspannende Atmosphäre – für Körper, Geist und Seele.

Wirkung der ätherischen Öle im Set „Innere Ruhe“

Lavendelöl 0,01 l

Lavendelöl ist eines der bekanntesten ätherischen Öle, wenn es um Entspannung und innere Ausgeglichenheit geht. Der weiche, florale Duft beruhigt das Nervensystem, lindert innere Unruhe und unterstützt erholsamen Schlaf. Es wirkt angstlösend, ausgleichend und kann sowohl emotional als auch körperlich entspannend wirken. Ideal am Abend, bei Schlafstörungen oder in Phasen hoher Anspannung.

Mandarinenöl 0,01 l

Mandarinenöl überzeugt durch seinen süßen, frischen Duft, der eine heitere Leichtigkeit verströmt. Es ist besonders sanft und eignet sich daher auch für Kinder und sensible Menschen. Mandarinenöl unterstützt die seelische Balance, wirkt stimmungsaufhellend und entspannend zugleich. Es hilft, Sorgen loszulassen und eine warme, friedliche Atmosphäre zu schaffen.

Bergamotteöl 0,01 l

Bergamotteöl kombiniert die Frische von Zitrusfrüchten mit einer sanften, ausgleichenden Tiefe. Es wirkt stimmungsstabilisierend, beruhigend und gleichzeitig belebend – ideal für emotionale Balance. Der Duft der Bergamotte hilft, Anspannung abzubauen und die Gedanken zu ordnen. Perfekt, um den Tag gelassen zu beginnen oder sich nach innen zu zentrieren.

Anwendungsmöglichkeiten für das Set „Innere Ruhe“

Das Set „Innere Ruhe“ wurde für vielseitige Anwendungen im Alltag konzipiert. Je nach Situation oder Bedürfnis lassen sich die Öle einzeln oder in Kombination verwenden.

Aromatherapie im Diffuser oder in der Duftlampe

Geben Sie einige Tropfen Lavendel-, Mandarinen- oder Bergamotteöl in einen Diffuser oder eine Duftlampe, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Der sanfte Duft verteilt sich im Raum und wirkt innerhalb kurzer Zeit auf die Stimmung – ausgleichend, entspannend und harmonisierend. Eine Kombination aller drei Öle ist besonders wirkungsvoll, um eine friedvolle Stimmung zu erzeugen.

Beruhigende Massage mit ätherischen Ölen

Mischen Sie jeweils 2–3 Tropfen Lavendel- oder Bergamotteöl mit 10–15 ml Mandelöl und verwenden Sie diese Mischung für eine sanfte Massage im Nacken-, Schulter- oder Schläfenbereich. Diese Anwendung hilft, muskuläre Verspannungen zu lösen und mental zur Ruhe zu kommen – ideal vor dem Schlafengehen oder nach einem anstrengenden Tag.

Wohltuendes Aromabad

Für ein entspannendes Bad geben Sie 3–5 Tropfen Lavendelöl oder Mandarinenöl in das warme Wasser, idealerweise gemischt mit einem Emulgator wie Sahne oder Honig. Das Bad hilft, Spannungen zu lösen, Stress loszulassen und ein Gefühl von Geborgenheit und Wärme zu erzeugen.

Kissen- oder Raumspray

Für einen erholsamen Schlaf: 2–3 Tropfen Lavendel- und Bergamotteöl mit Wasser in eine kleine Sprühflasche geben und vor dem Zubettgehen leicht auf das Kopfkissen sprühen. Der sanfte Duft hilft, den Geist zu beruhigen und leichter in den Schlaf zu finden. Auch als beruhigender Raumduft für Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Praxisräume geeignet.

Anwendungsideen für den Alltag

Sanfter Start in den Tag

Nutzen Sie Bergamotteöl im Diffuser für einen ruhigen, klaren Einstieg in den Morgen. Der Duft hebt die Stimmung, ohne zu überfordern – ideal für Menschen, die sensibel auf stimulierende Aromen reagieren.

Entspannung am Nachmittag

Ein paar Tropfen Mandarinenöl auf einem Duftstein oder im Diffuser wirken stimmungsaufhellend und entspannend zugleich. Ideal bei mentaler Müdigkeit oder nach einem emotional anstrengenden Arbeitstag.

Abendliche Ruhephase

Eine Kombination aus Lavendel- und Mandarinenöl im Diffuser oder im Bad unterstützt die natürliche Entspannung am Abend. Diese Anwendung schafft die perfekte Voraussetzung für eine friedvolle Nacht.

Intensives Entspannungsritual

Verwenden Sie alle drei Öle gemeinsam in einer wohldosierten Mischung, um ein intensives Entspannungsritual zu kreieren – ob in der Badewanne, im Massageritual oder als Abendduft. Diese Kombination ist besonders kraftvoll bei emotionalem Stress oder körperlicher Anspannung.

Warum das Set „Innere Ruhe“ von Innere Ruhe?

Das Set „Innere Ruhe“ von Innere Ruhe besteht aus sorgfältig ausgewählten, biozertifizierten ätherischen Ölen, die höchste Qualität und Reinheit garantieren. Die Essenzen stammen aus nachhaltigem Anbau und werden schonend gewonnen, um ihre natürliche Wirkkraft zu bewahren. Frei von synthetischen Zusatzstoffen, tierischen Bestandteilen oder Konservierungsmitteln, sind die Öle besonders hautverträglich und vielseitig einsetzbar.

Dieses Set richtet sich an Menschen, die auf natürliche Weise zu mehr Gelassenheit, innerem Gleichgewicht und erholsamem Schlaf finden möchten. Es eignet sich auch hervorragend als Geschenk für liebe Menschen, die Ruhe und Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.

Fazit zum Set „Innere Ruhe“

Mit dem Set „Innere Ruhe“ von Innere Ruhe erhalten Sie drei hochwertige ätherische Öle à 0,01 l, die Sie dabei unterstützen, sich zu entspannen, loszulassen und innere Ausgeglichenheit zu finden. Ob als Raumduft, in der Massage, im Bad oder als Kissen-Spray – die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig, die Wirkung spürbar. Dieses Set ist eine Einladung, bewusste Pausen zu schaffen und die Kraft der Natur für sich zu nutzen – für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Ruhe in Ihrem Alltag.