Massageset „Tiefenentspannung“ – Für Ruhe und Ausgeglichenheit

Unser Massageset „Tiefenentspannung“ wurde speziell entwickelt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit den ätherischen Ölen Lavendel, Mandarine und Bergamotte (jeweils 10ml) in Kombination mit hochwertigem Mandelöl (100ml) erhalten Sie die perfekte Mischung, um Ihre Haut zu pflegen und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erleben. Diese beruhigenden und ausgleichenden Düfte wirken sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene und schaffen eine wohltuende Atmosphäre der Ruhe.

Inhalt und Wirkung der Öle

• Lavendelöl (10 ml)
  Lavendelöl ist das ideale Öl für Entspannung und Beruhigung. Es hilft, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und fördert tiefen, erholsamen Schlaf. Es ist besonders hilfreich bei Verspannungen und nervlicher Anspannung.
• Mandarinenöl (10 ml)
  Mandarinenöl sorgt mit seinem frischen, süßen Duft für eine heitere Stimmung und ist perfekt geeignet, um negative Gedanken zu vertreiben. Es wirkt sanft stimmungsaufhellend und beruhigend auf das Nervensystem.
• Bergamottenöl (10 ml)
  Bergamotte wirkt ausgleichend und klärend auf die Emotionen. Es reduziert Ängste und fördert das innere Gleichgewicht. Der frische, zitrusartige Duft hilft, den Geist zu klären und zu beruhigen.
• Mandelöl (100 ml)
  Mandelöl ist das perfekte Trägeröl, um die ätherischen Öle sanft in die Haut einzumassieren. Es hat pflegende Eigenschaften, spendet Feuchtigkeit und sorgt dafür, dass die ätherischen Öle gleichmäßig und tief in die Haut eindringen. Ideal für empfindliche Haut und für eine beruhigende Massage.

Anwendungsmöglichkeiten für das Massageset „Tiefenentspannung“

Dieses Massageset ist nicht nur ideal für eine wohltuende Hautpflege, sondern bietet auch eine hervorragende Möglichkeit, mit einer entspannenden Massage tiefe Ruhe zu finden.

• Entspannende Ganzkörpermassage
  Verwenden Sie das Set für eine sanfte Ganzkörpermassage, um Verspannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Besonders effektiv nach einem langen, stressigen Tag oder vor dem Schlafengehen.
• Nacken- und Schultermassage
  Besonders bei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich sind die beruhigenden ätherischen Öle von Lavendel und Bergamotte eine Wohltat. Diese Bereiche sind häufig von Stress und Anspannung betroffen und können mit einer sanften Massage zur Ruhe gebracht werden.
• Massage vor dem Schlafen
  Eine beruhigende Massage mit Lavendel und Mandarine vor dem Zubettgehen hilft, den Körper zu entspannen und den Tag hinter sich zu lassen. Ideal für einen erholsamen, tiefen Schlaf.

Anleitung für eine Entspannungsmassage mit dem Set „Tiefenentspannung“

1. Vorbereitung:
Bereiten Sie Ihre Massageumgebung vor – sorgen Sie für ein ruhiges, angenehmes Umfeld. Dimmen Sie das Licht, zünden Sie eine Kerze an und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit haben, um sich zu entspannen. Wärmen Sie die Mandelölflasche leicht an, indem Sie sie in den Händen reiben, damit das Öl angenehm temperiert ist.

2. Mischen der ätherischen Öle:
Für eine ausgewogene Mischung geben Sie 5-7 Tropfen Lavendelöl, 5-7 Tropfen Mandarinenöl und 5-7 Tropfen Bergamottenöl in eine kleine Menge Mandelöl (ca. 10-15 ml). Mischen Sie die Öle gut durch.

3. Anwendung auf dem Körper:
Verteilen Sie das gemischte Öl sanft auf den zu massierenden Körperstellen. Beginnen Sie mit den Handflächen und massieren Sie das Öl langsam in die Haut ein. Konzentrieren Sie sich auf die Schultern, den Nacken und den Rücken – diese Bereiche sind besonders empfänglich für entspannende Massagen. Arbeiten Sie mit sanften, kreisenden Bewegungen und erhöhen Sie dabei den Druck nur, wenn es angenehm ist.

4. Massagetechniken:
Verwenden Sie beruhigende, langsame Streichbewegungen, um die Muskulatur zu lockern. Beginnen Sie an den Schultern und arbeiten Sie sich langsam zum Nacken und Rücken vor. Achten Sie darauf, gleichmäßigen Druck auszuüben und den gesamten Körper zu massieren, wobei Sie besonders auf verspannte Stellen eingehen.

5. Abschluss der Massage:
Nach der Massage lassen Sie das Öl einige Minuten einwirken und genießen Sie die beruhigende Wirkung der ätherischen Öle. Trinken Sie danach ein Glas Wasser, um den Körper zu unterstützen und die Entspannung zu vertiefen.

Warum das Massageset „Tiefenentspannung“ von Innere Ruhe?

Unser Massageset „Tiefenentspannung“ bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um eine vollständige Auszeit vom stressigen Alltag zu genießen. Die sorgfältig ausgewählten ätherischen Öle und das pflegende Mandelöl sorgen für eine effektive Entspannung auf allen Ebenen. Lassen Sie sich von der beruhigenden Wirkung der natürlichen Öle in eine Welt der Ruhe entführen und finden Sie Ihre innere Balance. Dieses Set ist ideal für alle, die ihre Körperpflege mit einer wohltuenden Massage verbinden möchten und nach einem tiefen Entspannungserlebnis suchen.