Ätherisches Bergamotteöl BIO 0,01 l (10 ml) – Innere Ruhe (Citrus bergamia)

Für was ist Bergamotteöl gut?

Das Ätherische Bergamotteöl BIO 0,01 l (10 ml) von Innere Ruhe ist ein kraftvolles ätherisches Öl, das in der Aromatherapie und Naturkosmetik auf vielfältige Weise eingesetzt wird. Es vereint die Frische der mediterranen Zitrusfrüchte mit einer beruhigenden und ausgleichenden Wirkung auf Körper und Geist. Das Öl wird aus der Schale der Bergamottefrucht (Citrus bergamia) gewonnen und zeichnet sich durch seine vielseitigen Anwendungen aus.

Wichtige Vorteile von Bergamotteöl:

• Stressabbau und emotionale Ausgeglichenheit: Bergamotteöl hat eine stark beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Es hilft, emotionale Anspannung zu lösen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden und stressbedingte Symptome zu lindern.

• Schlafstörungen: Aufgrund seiner beruhigenden Wirkung wird Bergamotteöl oft verwendet, um die Schlafqualität zu verbessern und die Einschlafzeit zu verkürzen. Es hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper auf eine erholsame Nachtruhe vorzubereiten.

• Hautpflege: Das ätherische Bergamotteöl ist ein hervorragendes Hilfsmittel bei der Behandlung von fettiger Haut, Akne oder Hautirritationen. Durch seine antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften fördert es ein klares Hautbild.

• Verdauungsförderung: In der Aromatherapie wird Bergamotteöl zur Förderung der Verdauung und zur Linderung von Magenkrämpfen, Übelkeit oder Appetitlosigkeit eingesetzt. Es hilft, den Verdauungsprozess zu entspannen und den Appetit zu regulieren.

• Atemwegserkrankungen: Bei Erkältung oder anderen Atemwegserkrankungen kann Bergamotteöl helfen, die Atemwege zu befreien, den Schleim zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Es wirkt unterstützend bei der Regeneration der Schleimhäute und sorgt für eine entspannte Atmung.

Wie schmeckt Bergamotteöl?

Das Bergamotteöl hat einen frischen, zitrusartigen Geschmack, der von einer subtilen blumigen Note begleitet wird. Der Geschmack ist weniger scharf als viele andere Zitrusöle und wirkt insgesamt sanfter und harmonischer. Diese einzigartige Kombination macht es zu einem angenehmen Geschmack in Tees oder als Bestandteil von Getränken und Aromatherapie-Praktiken. Der süße, frische Geschmack trägt zu einem positiven emotionalen Zustand bei und kann den Geist in stressigen Momenten beruhigen.

Kann man Bergamotteöl einnehmen?

Es gibt verschiedene Meinungen über die Einnahme von Bergamotteöl, und es wird in der Regel nicht in unverdünnter Form eingenommen. In der Aromatherapie ist die Anwendung in Form von Inhalationen oder lokalen Anwendungen weit verbreitet. Wenn Bergamotteöl in Getränken verwendet wird, sollte es stark verdünnt und nur unter Anleitung eines erfahrenen Aromatherapeuten oder Arztes eingesetzt werden.

Für eine sichere Einnahme kann es in kleinen Mengen in Tees oder Wasser verwendet werden, wenn es richtig dosiert und gut verdünnt ist. Wie bei allen ätherischen Ölen ist es wichtig, darauf zu achten, dass man das Öl nicht in größeren Mengen konsumiert, da es in konzentrierter Form Nebenwirkungen haben kann.

Wichtig: Bergamotteöl ist photosensibilisierend, was bedeutet, dass die Haut nach Anwendung des Öls nicht direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden sollte.

Für was verwendet man Bergamotte?

Bergamotte hat eine lange Geschichte der Verwendung in der Aromatherapie und als natürliches Heilmittel. Das Bergamotteöl wird vor allem für folgende Zwecke genutzt:

• Aromatherapie: Bergamotteöl ist besonders beliebt für die Behandlung von Stress, innerer Unruhe und Nervosität. Es wird verwendet, um die emotionale Ausgeglichenheit zu fördern und negative Emotionen wie Angst und Reizbarkeit zu lindern. Es trägt zur positiven Stimmung und einem entspannten Zustand bei.

• Hautpflege: Aufgrund seiner antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften wird Bergamotteöl oft in Hautpflegeprodukten für fettige Haut, Akne und Ekzeme verwendet. Es hilft, Hautunreinheiten zu klären und sorgt für eine beruhigende Wirkung bei Hautirritationen.

• Förderung der Verdauung: In der traditionellen Anwendung wird Bergamotteöl zur Unterstützung der Verdauung verwendet, insbesondere bei Magenkrämpfen, Übelkeit und Appetitlosigkeit. Eine sanfte Massage mit verdünntem Bergamotteöl kann helfen, den Magen zu beruhigen und die Verdauung zu fördern.

• Atemwegserkrankungen: Das Öl wird auch eingesetzt, um die Atemwege zu befreien und bei Erkältungen, Husten oder verschleimten Bronchien eine wohltuende Wirkung zu erzielen. Es wird oft in Inhalationen verwendet, um das freie Atmen zu fördern.

Herkunft und Herstellung – Reine Qualität aus biologischem Anbau

Das Ätherische Bergamotteöl BIO 0,01 l wird durch die Kaltpressung der Schalen der Bergamottefrüchte gewonnen. Dieses Verfahren stellt sicher, dass alle wertvollen Aromastoffe erhalten bleiben. Das Öl stammt aus kontrolliertem biologischen Anbau, bei dem keine chemischen Düngemittel oder Pestizide verwendet werden. Durch den Verzicht auf künstliche Zusätze und synthetische Duftstoffe erhalten Sie ein 100% naturreines Öl, das in höchster Qualität verarbeitet wird.

Duftprofil und Charakter

Das Bergamotteöl hat einen frischen, zitrusartigen Duft, der mit einer blumigen und süßen Note verfeinert ist. Es ist weniger scharf als andere Zitrusöle und bietet eine ausgewogene harmonische Duftnote, die sowohl belebend als auch beruhigend wirkt. Das Öl wird aufgrund seines milderen Duftes gerne in der Aromatherapie eingesetzt und sorgt für eine ausgleichende Atmosphäre.

Anwendungsmöglichkeiten des Ätherischen Bergamotteöls

• Aromatherapie im Diffuser: 3–5 Tropfen im Diffuser oder einer Duftlampe sorgen für ein angenehmes Raumklima und tragen zur Förderung der emotionalen Balance bei.

• Einschlafhilfe: 1–2 Tropfen Bergamotteöl mit Wasser in eine Sprühflasche geben und auf das Kopfkissen sprühen oder 3 Tropfen im Diffuser etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen vernebeln.

• Hautpflege: 1–2 Tropfen in 10 ml Trägeröl mischen und als Gesichts- oder Körperöl verwenden. Es hilft bei Hautunreinheiten und beruhigt die Haut.

• Verdauungsfördernde Massage: 3 Tropfen Bergamotteöl + 2 Tropfen Lavendelöl in 15 ml Mandelöl mischen und sanft im Uhrzeigersinn auf den Bauch auftragen.

• Inhalation bei Atemwegserkrankungen: 1–2 Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser geben und tief einatmen, um die Atemwege zu befreien.

Fazit

Das Ätherische Bergamotteöl BIO 0,01 l von Innere Ruhe ist ein besonders vielseitiges ätherisches Öl, das nicht nur für seine beruhigenden und ausgleichenden Eigenschaften bekannt ist, sondern auch als Helfer bei Hautproblemen, Verdauungsstörungen und zur Förderung des Schlafs verwendet werden kann. Mit seinem angenehmen Duft und den vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten ist es ein unverzichtbares Öl in jeder Aromatherapie- oder Hautpflege-Routine.