
Ätherisches Minzöl – Bio, 100% naturrein | Innere Ruhe
Unser ätherisches Minzöl in Bio-Qualität steht für Klarheit, Frische und Leichtigkeit.
Der kühl-frische Duft wird in der Aromapflege besonders dann geschätzt, wenn du wacher werden,
dich besser konzentrieren oder dir einen kleinen Frischekick im Alltag schenken möchtest –
ob beim Lernen, im Homeoffice oder nach dem Sport.
- Frischer, minziger Duft – ideal für Konzentration & klare Momente
- Perfekt für Diffuser, Energie-Rituale & erfrischende Anwendungen nach dem Sport
- Bio-zertifiziert, 100% naturrein, ohne Zusätze
Hinweis: Ätherische Öle immer stark verdünnt anwenden und Kontakt mit Augen vermeiden.
Das sagen Kundinnen & Kunden über Innere Ruhe
Duftcharakter & Duftwirkung
Unser ätherisches Minzöl wird aus Mentha piperita in Bio-Qualität gewonnen. Sein kühler,
klarer Duft wird in der Aromatherapie oft eingesetzt, wenn ein erfrischendes, belebendes Raumklima
und ein Gefühl von wacheren, fokussierten Momenten gewünscht ist.
Duftfamilie
frisch, minzig, kühl
Duftcharakter
klar, erfrischend, belebend
Stimmung
aktivierend, kühlend, konzentrationsfördernd
Anwendung – so nutzt du dein Minzöl im Alltag
Minzöl ist dein Duftbegleiter für klare Gedanken, frische Momente und fokussierte Phasen.
Hier findest du vier typische Anwendungsideen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

1. Klarer Kopf im Diffuser – für Homeoffice & Lernen
Gib 2–4 Tropfen Minzöl in deinen Diffuser und lass den frischen Duft im Raum zirkulieren.
Viele empfinden die Atmosphäre als wach, klar und erfrischend.
- Ideal fürs Homeoffice, Lern- oder Arbeitszimmer
- Wird häufig als konzentrationsfördernder Duftmoment wahrgenommen
- Sehr schön in Kombination mit Zitrone oder Orange

3. Erfrischender Begleiter nach dem Sport
Mische wenige Tropfen Minzöl mit einem Trägeröl und trage es nach dem Sport sparsam auf Schultern,
Arme oder Beine auf.
- Wird als kühlend-frischer Impuls für den Körper empfunden
- Ideal nach Lauf- oder Fitnesseinheiten
- Optional mit Zitrone oder Eukalyptus für eine sportlich-frische Duftmischung

4. Sanfte Duftmomente für klare Gedanken
Gib 1 Tropfen Minzöl in eine Schale mit warmem Wasser oder auf einen Duftstein
und stelle ihn in deine Nähe – zum Beispiel auf den Schreibtisch.
- Sorgt für eine leichte, frische Duftwolke am Arbeitsplatz
- Wird als klärend und vitalisierend wahrgenommen
- Bitte nicht direkt über heißes Wasser beugen und Augenkontakt vermeiden
DIY-Rezept: Klarheits-Roll-On „Fokus & Frische“
Ein praktischer Roll-On für deinen Alltag – ideal für Lernphasen, den Schreibtisch oder unterwegs,
wenn du dir einen kleinen Frischemoment und mehr Klarheit wünschst.

Zutaten
- 10 ml Basisöl (z. B. Jojobaöl) in einer Roll-On-Flasche
- 2–3 Tropfen ätherisches Minzöl
- 1–2 Tropfen Zitronenöl (Innere Ruhe) für Leichtigkeit
- Optional: 1 Tropfen Rosmarinöl (Innere Ruhe) für zusätzliche Fokus-Note
Zubereitung & Anwendung
- Basisöl in die Roll-On-Flasche füllen.
- Minzöl und die ergänzenden ätherischen Öle vorsichtig eintropfen.
- Flasche verschließen und sanft schwenken, bis sich alles vermischt hat.
- Je nach Bedarf sparsam auf Nacken oder Pulsbereiche auftragen – Augen- und Gesichtspartie aussparen.
Hinweis: Ätherische Öle immer sparsam dosieren und Hautverträglichkeit vorab in der Armbeuge testen.
Minzöl ist intensiv – weniger ist oft mehr.
Qualität & Versprechen – Minzöl von Innere Ruhe
Mit jedem Tropfen unseres ätherischen Minzöls entscheidest du dich bewusst für klare, frische Duftmomente
und sorgfältig ausgewählte Qualität.
Bio & 100% naturrein
Reines Minzöl (Mentha piperita) in Bio-Qualität – ohne synthetische Zusätze, ohne Füllstoffe.
Schonend gewonnen
Sorgfältige Destillation und verantwortungsvoller Umgang mit Ressourcen
– für ein klares, authentisches Duftprofil.
Achtsamkeit & Wohlbefinden
Für Menschen, die natürliche Frische lieben und sich bewusste Klarheitsmomente im Alltag schenken möchten.
Häufige Fragen zu unserem Minzöl
Wie riecht das ätherische Minzöl?
Unser Minzöl duftet frisch, klar und minzig-kühl. Viele Kundinnen und Kunden empfinden den Duft
als belebend und klärend – perfekt für Tage, an denen du wacher und fokussierter sein möchtest.
Eignet sich Minzöl fürs Homeoffice und zum Lernen?
Ja, Minzöl wird in der Aromatherapie häufig für Situationen genutzt, in denen Konzentration und
geistige Klarheit gefragt sind. Ein paar Tropfen im Diffuser können ein erfrischendes Raumklima schaffen,
das viele Menschen als unterstützend beim Arbeiten oder Lernen wahrnehmen.
Kann ich Minzöl auf Schläfen oder Nacken auftragen?
Bitte immer nur anwenden – zum Beispiel 1 Tropfen Minzöl auf 10–20 ml Trägeröl.
Trage die Mischung sparsam im Nackenbereich auf und meide unbedingt Augen- und Gesichtspartie.
Minzöl ist intensiv; ein bisschen reicht völlig aus.
Ist Minzöl auch für Kinder geeignet?
Bei Kindern sollte mit Minzöl sehr achtsam umgegangen werden, da der Duft intensiv ist.
Für Kinder empfehlen wir vor allem indirekte Anwendungen wie einen kurzzeitig laufenden Diffuser
im gut gelüfteten Raum. Auf Gesicht, Brustbereich oder in der Nähe der Atemwege kleiner Kinder
sollte Minzöl nicht angewendet werden. Im Zweifel bitte immer fachkundigen Rat einholen.
Wie dosiere ich Minzöl im Diffuser?
Starte mit 1–2 Tropfen und steigere bei Bedarf vorsichtig auf 3–4 Tropfen – je nach Raumgröße
und persönlichem Empfinden. Minzöl ist sehr präsent, daher ist weniger oft mehr.
Wie lange ist das Minzöl haltbar?
Ungeöffnet ist unser Minzöl in der Regel mindestens 24 Monate haltbar. Nach dem Anbruch
solltest du es kühl, trocken und lichtgeschützt lagern und idealerweise innerhalb von 6–12 Monaten aufbrauchen.
Bitte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Du hast noch Fragen? Schreib uns gern an
info@innere-ruhe.shop – wir beraten dich persönlich.
Dein Frischemoment für Klarheit & Fokus – mit Minze
Ob im Diffuser am Schreibtisch, nach dem Sport oder in deinem Morgenritual –
unser ätherisches Minzöl erinnert dich daran, dir immer wieder kleine, klare Frischemomente zu schenken
und mit neuer Energie in den Tag zu gehen.



















