Öl-Set „Kraft & Regeneration“ (Massage) – Kuratierte Auswahl, 100% naturrein | Innere Ruhe
Das Kraft & Regeneration Set ist dein unkomplizierter Begleiter nach Sport, körperlicher Belastung
oder langen Tagen am Schreibtisch: Locker lassen 10 ml als erdend-vitaler Duftimpuls plus
Bio-Mandelöl 100 ml als sanftes Trägeröl für Massage-Rituale, die du wirklich in deinen Alltag bekommst.
- Ideal nach Training & Belastung – für Nacken, Schultern, Rücken & Beine (immer verdünnt)
- Bio-Mandelöl als Träger – hautfreundlich, angenehm, leicht zu verteilen
- 100% naturrein & schonend ausgewählt – ohne synthetische Zusätze
Hinweis: Ätherische Öle immer verdünnt anwenden. Kontakt mit Augen vermeiden. Patch-Test empfohlen.
Das sagen Kundinnen & Kunden über Innere Ruhe
Duftcharakter & Duftwirkung
Kraft & Regeneration steht für ein erdendes, vitales Duftgefühl – perfekt, wenn du nach Anstrengung
wieder „locker werden“ und bewusst runterfahren willst. Viele lieben es als Abschluss nach dem Training oder als
ruhiges Abendritual.
Duftfamilie
erdend, warm, klar
Duftcharakter
stabil, kräftigend, „reset“
Stimmung
ausgleichend, lockernd, regenerativ
Inhalt des Sets – dein Regenerations-Duo für Massage & Alltag
Zwei Produkte, viele Möglichkeiten: Das ätherische Öl gibt den Duftimpuls – das Mandelöl macht die Anwendung
angenehm und hautfreundlich. Ideal auch für Einsteiger, weil du einfach nur mischen musst.
Locker lassen – 10 ml
Erdend-vitaler Duftimpuls für dein „Runterkommen“ nach Belastung. Ideal, wenn du dich nach Sport oder Arbeit
wieder weich, ruhig und gesammelt fühlen willst.
Bio-Mandelöl – 100 ml
Mild und angenehm auf der Haut – perfekt zum Verdünnen und für großflächige Massagen.
Ideal auch nach der Dusche, wenn die Haut Pflege besonders gern annimmt.
Anwendung – so nutzt du Kraft & Regeneration im Alltag
Ob sportlich oder einfach „viel getragen“: Wähle die Anwendung, die zu deinem Körper passt. Immer niedrig dosieren
und bei Bedarf langsam steigern.
1. Sportmassage für Beine & Schultern nach dem Training
2–3 Tropfen Locker lassen in 10 ml Mandelöl mischen und Waden, Oberschenkel oder Schultern langsam einmassieren.
Perfekt als Abschluss, wenn du dich wieder „locker“ und ausgeglichen fühlen willst.
2. Nacken-/Rückenmassage nach langem Sitzen
Für Schreibtisch-Tage: 2 Tropfen in 10 ml Mandelöl mischen und Nacken, Schultern, unteren Rücken sanft massieren.
Dazu bewusst langsam atmen – das macht aus „funktionieren“ wieder „ankommen“.
3. Fußbad als Regenerations-Reset
Warmes Wasser + 1 Tropfen Locker lassen vorher in etwas Mandelöl oder neutralem Badezusatz vermischen, dann ins Fußbad geben.
Anschließend Füße abtrocknen und mit etwas Mandelöl nachpflegen.
4. Regenerations-Meditation nach dem Training
Vor dem Stretching oder der Meditation: 1 Tropfen in der Duftschale oder im Diffuser nutzen,
dann 5–10 Minuten ruhig sitzen. Das Ritual hilft vielen, den „Leistungsmodus“ loszulassen.
Sicherheit: Nicht unverdünnt auftragen. Patch-Test empfohlen. Nicht auf Schleimhäute/ins Gesicht. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren.
DIY-Rezept: Regenerations-Roll-On (dezent) für unterwegs
Wenn du den Duftimpuls gern nach dem Sport oder unterwegs dabeihaben willst, kannst du dir einen einfachen Roll-On anmischen
(z.B. in eine leere Roll-On-Flasche, falls vorhanden).
Zutaten
- 10 ml Bio-Mandelöl
- 2 Tropfen Locker lassen (für ein dezentes Alltagsprofil)
Zubereitung & Anwendung
- Mandelöl einfüllen, ätherisches Öl dazugeben.
- Verschließen und sanft rollen/schwenken.
- Auf Pulspunkte oder Nacken auftragen und kurz bewusst atmen.
Tipp: Immer erst niedrig dosieren. Bei sensibler Haut vorher Patch-Test.
Qualität & Versprechen – Kraft & Regeneration
100% naturrein
Reine Duftqualität – ohne synthetische Zusätze.
Massagefokus
Trägeröl + Duftimpuls – unkompliziert und alltagstauglich.
Sanft dosierbar
Intensität nach Bedarf – auch für sensible Nasen.
Häufige Fragen zum „Kraft & Regeneration“ Set
Für wen ist das Set besonders geeignet?
Für alle, die nach Sport, körperlicher Arbeit oder langen Tagen ein Regenerationsritual suchen.
Viele nutzen es für Beine, Schultern und Rücken – als bewusster Abschluss, um den Körper zu pflegen und mental runterzufahren.
Wie dosiere ich „Locker lassen“ für die Massage?
Starte mit 2 Tropfen auf 10 ml Mandelöl. Wenn du den Duft stärker magst, steigere langsam auf 3 Tropfen.
Ätherische Öle sind konzentriert – besonders nach dem Sport ist eine dezente Dosierung oft angenehmer.
Kann ich das Set auch im Bad oder in der Duftschale nutzen?
Ja. Für die Duftschale reichen 1–2 Tropfen. Für ein Bad bitte immer zuerst mit Mandelöl oder einem neutralen Badezusatz vermischen, damit das Öl nicht unverdünnt auf der Haut „schwimmt“.
Ist das Set für Kinder oder in der Schwangerschaft geeignet?
Bei Schwangerschaft, Stillzeit sowie bei Kindern bitte vor der Nutzung fachlichen Rat einholen.
Wenn überhaupt, dann sehr niedrig dosieren und auf sanfte Raumduft-Anwendungen ausweichen.
Wie lagere ich die Öle am besten?
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern, nach der Anwendung gut verschließen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren.
Du hast noch Fragen? Schreib uns gern an info@innere-ruhe.shop.
Kraft & Regeneration – dein Ritual nach Leistung
Ob nach dem Workout oder nach einem langen Tag: Mit Kraft & Regeneration gönnst du dir einen Moment, in dem Körperpflege und Duftgefühl zusammenkommen – einfach, naturrein und wohltuend.
