Abendfrieden Schlafritual Starter-Set – 100% naturrein | Innere Ruhe
Das Abendfrieden Schlafritual Starter-Set ist für Menschen gemacht, die abends nicht „funktionieren“, sondern sanft runterkommen möchten.
Es kombiniert zwei 100% naturreine, sorgfältig abgestimmte Öle für eine beruhigende Abendatmosphäre – ideal für deine Abendroutine, ruhige Momente auf der Couch oder als feste Schlafhygiene-Gewohnheit.
- Sanftes Runterkommen statt Druck: ideal als Übergang in den Schlafmodus
- Einfach & alltagstauglich: wenige Tropfen reichen
- Inkl. GRATIS Butterfly Wood HE Diffusor (15 cm, 150 ml) inkl. LED & USB-Kabel
Hinweis: Ätherische Öle immer verdünnt anwenden. Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.
Das sagen Kundinnen & Kunden über Innere Ruhe
Duftcharakter & Duftwirkung
Abendfrieden setzt auf eine klare, sanfte Duftwelt: Traumtropfen schafft eine friedliche, beruhigende Umgebung – Seelenruhe ergänzt das Ganze mit einer ausgleichenden, entspannenden Note. Zusammen ergibt sich eine weiche, unaufdringliche Duftkulisse, die besonders am Abend als wohltuend empfunden wird.
Duftcharakter
sanft, beruhigend, ausgleichend
Stimmung
geborgen, ruhig, „Runterkommen“
Ideal für
Abendroutine, Schlafhygiene, Me-Time
Inhalt des Sets – 2 Öle (je 10 ml), perfekt fürs Abendritual
Zwei ausgewählte Öle, die sich im Duft ergänzen und dir das Runterkommen erleichtern – ohne komplizierte Routinen.
Traumtropfen – 10 ml
Sanft und beruhigend – ideal, um abends eine friedliche Umgebung zu schaffen und den Tag weich ausklingen zu lassen.
Seelenruhe – 10 ml
Ausgleichend und entspannend – perfekt für ruhige Gedanken, innere Balance und dein persönliches „Runterkommen“ am Abend.
Anwendung – so nutzt du Abendfrieden im Alltag (vielfältig & einfach)
Ob Diffuser, Duftschale, Bad oder Massage (verdünnt): Du wählst die Anwendung, die zu deinem Abend passt. So wird aus wenigen Tropfen ein Ritual, das du wirklich durchhältst.
1. Diffuser-Ritual (schnellster Einstieg)
Fülle den Diffuser bis zur Markierung mit entmineralisiertem Wasser und gib 2–3 Tropfen Traumtropfen oder Seelenruhe dazu. 30–60 Minuten laufen lassen – ideal, während du den Abend beendest.
2. Duftschale (extra sanft – perfekt für Duft-Empfindliche)
Eine Schale mit warmem Wasser + 1–2 Tropfen Seelenruhe. Neben dem Bett oder im Wohnzimmer platzieren – dezenter als ein Diffuser, aber spürbar angenehm.
3. Abendbad (Wohlfühlmodus aktivieren)
Mische 1–2 Tropfen Traumtropfen vorher mit etwas neutralem Badezusatz oder Trägeröl und gib es dann ins Badewasser. Warmes Wasser + sanfter Duft = perfektes Runterkommen.
4. Nacken- & Schulter-Massage (verdünnt, beruhigender Duft am Körper)
1 Tropfen Seelenruhe auf 10 ml Trägeröl geben, kurz verreiben und sanft einmassieren. Ideal nach einem langen Tag, wenn du körperlich & mental „runterfahren“ willst.
5. Fußbad (wenn du keine Zeit für ein Bad hast)
Warmes Wasser, ein Löffel neutraler Badezusatz oder etwas Trägeröl + 1 Tropfen Traumtropfen. 10–15 Minuten sitzen, atmen, ankommen – perfekt als Bildschirm-freies Mini-Ritual.
6. 5-Minuten-Meditation (Runterkommen ohne „Performance“)
Nutze Diffuser oder Duftschale mit 1–2 Tropfen Seelenruhe. Dann 5 Minuten Atemfokus (4 Sekunden ein, 6 Sekunden aus). Einfach nur da sein – das reicht.
Sicherheit: Für Bad & Hautanwendung immer verdünnen (z.B. mit Trägeröl). Patch-Test empfohlen. Außer Reichweite von Kindern lagern.
DIY-Rezept: „Abendfrieden“-Mischung (einfach & bewährt)
Wenn du es ganz unkompliziert willst: Diese Mischung ist sanft genug für den Alltag und ideal als wiederkehrendes Ritual.
Zutaten (für Diffuser)
- 2 Tropfen Traumtropfen
- 1 Tropfen Seelenruhe
Anwendung
- Diffuser bis zur Markierung mit entmineralisiertem Wasser füllen.
- Öle hinzufügen (insgesamt 3 Tropfen für eine sanfte Duftkulisse).
- 30–60 Minuten laufen lassen – am besten täglich zur gleichen Zeit.
Tipp: Für Duft-Empfindliche einfach mit 1–2 Tropfen insgesamt starten oder alternativ die Duftschale verwenden.
Qualität & Versprechen – Innere Ruhe
100% naturrein
Ohne synthetische Zusätze – schonend gewonnen & sorgfältig ausgewählt.
Bewährt & beliebt
Über 10.000 zufriedene Kunden & viele 5-Sterne-Bewertungen im Shop.
Einfach starten
Mit Gratis-Diffuser & klarer Anwendung wird dein Ritual sofort alltagstauglich.
Häufige Fragen zum „Abendfrieden Schlafritual Starter-Set“
Wirkt das wirklich oder ist es nur „ein Duft“?
Die Öle sind gezielt für Entspannung ausgewählt. Düfte werden über den Geruchssinn wahrgenommen und können eine beruhigende Atmosphäre unterstützen – besonders, wenn du sie als wiederkehrendes Abendritual nutzt.
Ich habe schon vieles probiert – warum sollte das hier anders sein?
Abendfrieden setzt nicht auf „einschlafen müssen“, sondern auf sanftes Runterkommen. Genau dieser entspannte Übergang ist für viele der Schlüssel zu ruhigeren Abenden – ohne Druck.
Ist das auch für sensible Menschen geeignet?
Ja. Die Öle sind 100% naturrein und du kannst extrem niedrig dosieren. Wenn du empfindlich bist, starte mit 1 Tropfen oder nutze die Duftschale – das ist besonders sanft.
Ich weiß nicht, wie ich ätherische Öle richtig nutze.
Kein Problem: Mit dem Gratis-Diffuser ist es ganz einfach. Wasser bis zur Markierung, 2–3 Tropfen Öl, einschalten – fertig. Alternativ geht auch eine Duftschale mit warmem Wasser.
Was, wenn es bei mir nicht funktioniert?
Entspannung ist individuell – deshalb hast du eine 30-Tage „Entspannung oder Geld-zurück“-Garantie. Teste das Set inkl. Diffuser in deinem Alltag. Wenn du dich damit nicht wohlfühlst, schreib uns mit Bestellnummer an info@innere-ruhe.shop und wir erstatten dir dein Geld zurück.
Abendfrieden – dein Ritual zum Runterkommen
Wenige Tropfen, ein ruhiger Moment, ein fester Ablauf – genau so entsteht Abendroutine ohne Druck. Das Abendfrieden Schlafritual Starter-Set begleitet dich dabei sanft in deinen persönlichen Ruhemodus.
