Kostenloser Versand ab 50€
Massageöl Verspannungen lösen – Ätherische Ölmischung Locker lassen | Innere Ruhe
Fühlst du dich nach Training, körperlicher Arbeit oder einem langen Tag oft müde und „zugemacht“? Unsere ätherische Ölmischung Locker lassen wurde als kraftvoller Duftbegleiter für genau diese Momente komponiert: frisch, würzig und belebend – ideal für eine wohltuende Sportmassage (immer verdünnt) oder als Raumduft im Diffuser.
Die Kombination aus Eukalyptus, Rosmarin, Zimtblättern und Pfefferminze erzeugt ein Duftprofil, das viele Menschen mit Frische, Aktivierung und „wieder frei durchatmen“ verbinden. Ob du die Mischung nach dem Workout nutzt, in der Massagepraxis einsetzt oder dir zu Hause ein kleines Regenerationsritual schenkst: Locker lassen lädt dich ein, bewusst loszulassen und deinem Körper eine Pause zu gönnen.
- Frisch-würziges Duftprofil – belebend und zugleich angenehm wärmend
- Perfekt für Sportmassage (verdünnt) oder als Raumduft (Diffuser) bei empfindlicher Haut
- 100% naturrein, vegan & bio-zertifiziert
Hinweis: Ätherische Öle sind hochkonzentriert. Immer gut verdünnt anwenden, Augen- und Schleimhautkontakt vermeiden. Vor der ersten Hautanwendung Patch-Test durchführen. Bei empfindlicher Haut bevorzugt indirekt anwenden (z. B. im Diffuser).
Das sagen Kundinnen & Kunden über Innere Ruhe
Duftcharakter & Duftwirkung
Unsere Mischung wird aus 100% naturreinen ätherischen Ölen komponiert und vereint frische Klarheit mit würziger Wärme:
- Eukalyptus – frisch und belebend, sorgt für eine klare Atmosphäre
- Rosmarin – würzig und anregend, wird oft als „aktivierende“ Note wahrgenommen
- Zimtblätter – warm und würzig, vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit (sparsam dosiert)
- Pfefferminze – kühl-frisch und erfrischend, beliebt nach Belastung
Duftfamilie
frisch, würzig, belebend
Duftcharakter
klar, aktivierend, mit wärmender Würze & frischer Minznote
Stimmung
„lockernd“, ausgleichend, belebend – ideal nach Belastung
Anwendung – so nutzt du Locker lassen für Massage & Regeneration
Locker lassen ist besonders beliebt für Sportmassage & Regenerationsrituale. Wenn jemand empfindliche Haut hat, kannst du den Duft alternativ einfach im Raum nutzen – so entsteht ebenfalls eine angenehme, belebende Atmosphäre.
1. Sportmassage (Schulter / Beine / Rücken) – verdünnt
Mische 4–8 Tropfen Locker lassen mit 50–100 ml Trägeröl (z. B. Mandel- oder Jojobaöl von Innere Ruhe). Massiere langsam in beanspruchte Bereiche wie Schultergürtel, Oberschenkel, Waden oder Rücken ein.
- Ideal nach Training, Sport oder körperlich anstrengenden Tagen
- Der Duft wird durch Wärme & Berührung besonders intensiv wahrgenommen
- Für empfindliche Haut: niedriger starten (z. B. 2–4 Tropfen auf 50 ml)
- Nach der Massage: 2 Minuten ruhig atmen und „nachspüren“
2. Raumduft im Diffuser – Regenerations-Atmosphäre
Gib 3–5 Tropfen in den Diffuser – besonders im Massage- oder Wohnraum. Das ist ideal, wenn du den Duft „sanft im Raum“ nutzen willst (z. B. bei empfindlicher Haut).
- Angenehm vor oder während einer Massage
- Schafft eine frische, aktivierende Raumstimmung
- Auch perfekt für das „Cool-down“ nach dem Workout
3. Inhalation – klare Frische nach Belastung
Gib 1 Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser (nicht kochend), Augen schließen und den Duft 1–2 Minuten sanft einatmen. Alternativ einen Inhalator nutzen.
- Kurze, bewusste Atempause nach Sport oder Stress
- Unterstützt das Gefühl von „klar werden“
- Bei empfindlichen Atemwegen sehr vorsichtig dosieren
4. Regenerationsbad am Abend
Mische 3–5 Tropfen mit einem Emulgator (1 EL Meersalz oder 1 EL Trägeröl) und gib es erst dann ins Wasser.
- Wohltuender Abschluss nach aktiven Tagen
- Frische & Wärme im Duftprofil – ideal zum Runterkommen
- Danach warm anziehen und ruhig nachspüren
DIY-Rezept: Sport-Massageöl „Locker lassen“
Ein unkompliziertes, praxisnahes Rezept für ein kräftig-frisches Massageöl – ideal nach Training oder körperlicher Belastung.
Zutaten
- 50 ml Basisöl (z. B. Mandel- oder Jojobaöl – Innere Ruhe Trägeröl)
- 6 Tropfen Locker lassen (Innere Ruhe)
- Optional: 2 Tropfen Pfefferminze extra (Innere Ruhe) für eine noch frischere Note (sparsam dosieren)
Zubereitung & Anwendung
- Basisöl in eine saubere Braunglasflasche füllen.
- Locker lassen (und optional Pfefferminze) hinzufügen.
- Flasche verschließen und sanft schwenken.
- Eine kleine Menge in den Händen anwärmen und in beanspruchte Bereiche einmassieren.
Hinweis: Nur auf intakter Haut anwenden, immer gut verdünnt verwenden und vor der ersten Nutzung Patch-Test durchführen.
Qualität & Versprechen – Locker lassen von Innere Ruhe
Mit Locker lassen entscheidest du dich für naturreine Aromapflege in Bio-Qualität – sorgfältig ausgewählt, klar komponiert und gemacht für Massage, Regeneration und bewusste Pausen.
Bio & 100% naturrein
Ohne synthetische Zusätze, ohne Füllstoffe – nur pure ätherische Öle.
Schonende Gewinnung
Damit das Duftprofil frisch, klar und kraftvoll bleibt.
Ideal für Massage
Kräftig-frischer Duft – perfekt nach Belastung, Sport & langen Tagen.
Häufige Fragen zur Ölmischung Locker lassen
Eignet sich Locker lassen wirklich für Sportmassage und verspannte Muskeln?
Locker lassen wird wegen seines frisch-würzigen Duftprofils häufig als Begleiter für Sportmassage und Regenerationsrituale genutzt. Viele Menschen verbinden Eukalyptus, Rosmarin und Pfefferminze mit Frische und Aktivierung – ideal, wenn sich der Körper nach Belastung nach „Lockerheit“ anfühlen soll. Wichtig: keine Heilversprechen – der Fokus liegt auf Duft, Ritual und Wohlbefinden.
Wie dosiere ich das Öl für eine Massage richtig?
Für Erwachsene kannst du mit 4–6 Tropfen auf 50 ml Trägeröl starten. Wenn du den Duft intensiver möchtest, langsam steigern (max. 8 Tropfen auf 50 ml). Bei empfindlicher Haut besser niedriger dosieren und vorher Patch-Test durchführen.
Was, wenn mein Klient empfindliche Haut hat?
Dann ist der Diffuser die ideale Alternative: 3–5 Tropfen im Raum schaffen eine angenehme Atmosphäre – ohne direkten Hautkontakt. Wenn du dennoch massieren möchtest, sehr stark verdünnen und nur auf intakter Haut anwenden.
Kann ich Locker lassen auch inhalieren?
Ja – sehr sparsam. Für eine Schale mit heißem Wasser reicht meist 1 Tropfen. Atme den Duft kurz und sanft ein. Bei empfindlichen Atemwegen oder Kindern empfehlen wir eher indirekte Anwendungen (Diffuser).
Warum ist ein Patch-Test wichtig?
Ätherische Öle sind hochkonzentriert. Ein Patch-Test (verdünnt in Trägeröl) hilft dir, die Hautverträglichkeit vorab zu prüfen und Reizungen zu vermeiden.
Wie lagere ich die Mischung richtig und wie lange ist sie haltbar?
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern – idealerweise in der gut verschlossenen Braunglasflasche. Nach dem Öffnen empfehlen wir, die Mischung innerhalb von 1–2 Jahren aufzubrauchen.
Du hast noch Fragen? Schreib uns gern an info@innere-ruhe.shop – wir beraten dich persönlich.
Locker lassen – dein Regenerationsmoment
Ob als Sportmassage (verdünnt), als frischer Raumduft im Diffuser oder als kurzes Inhalationsritual: Locker lassen unterstützt dich dabei, nach Belastung bewusst herunterzufahren, durchzuatmen und dem Körper eine wohltuende Pause zu schenken.
