Ätherisches Kümmelöl – Bio, 100% naturrein | Innere Ruhe
Unser ätherisches Kümmelöl in Bio-Qualität vereint die würzige Kraft der Kümmelsamen
mit einer wohlig-warmen Duftatmosphäre, die in der Aromapflege besonders rund um das Thema Bauchwohl
geschätzt wird. Der krautig-würzige Duft kann dabei helfen, den Alltag etwas ruhiger anzugehen,
bewusster zu atmen und sich kleine Inseln der Entspannung zu schenken – gerade nach üppigen Mahlzeiten
oder an Tagen, die „schwer im Magen liegen“.
Ob als sanfte, verdünnte Bauchmassage, im Diffuser oder als ruhiger Raumduft am Abend:
Kümmelöl begleitet dich mit einem Gefühl von Wärme, Entlastung und innerer Ruhe – besonders in Momenten,
in denen du deinem Bauch mehr Achtsamkeit schenken möchtest.
- Würzig-krautiger Duft – beliebt für wohlig-warme, bauchfreundliche Duftmomente
- Ideal für sanfte Bauchmassagen (verdünnt), Diffuser & wohltuende Fußbäder
- Bio-zertifiziert, 100% naturrein, schonend aus Kümmelsamen destilliert
Hinweis: Ätherische Öle immer stark verdünnt anwenden und Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.
Kümmelöl ist ein intensiv duftendes Öl – deshalb grundsätzlich sparsam dosieren und vor Hautanwendungen einen Patch-Test in der Armbeuge durchführen.
Das sagen Kundinnen & Kunden über Innere Ruhe
Duftcharakter & Duftwirkung
Unser ätherisches Kümmelöl wird durch schonende Wasserdampfdestillation aus den reifen
Samen des Kümmels gewonnen. So bleiben die typischen, würzig-krautigen Duftnuancen erhalten, die in der
Aromapflege häufig mit einem Gefühl von Wärme, innerer Entlastung und entspannter Bauchzone verbunden werden.
Duftfamilie
würzig, krautig
Duftcharakter
warm, aromatisch, mit feiner Kümmel-Note
Stimmung
beruhigend, wohlig, ausgleichend – besonders rund ums Thema Bauchwohl
Anwendung – so nutzt du dein Kümmelöl im Alltag
Kümmelöl wird in der Aromapflege vor allem dann gern verwendet, wenn der Bauch im Mittelpunkt steht – als
wohltuendes Duftöl nach dem Essen, als sanfte Bauchmassage (verdünnt) oder für warme, entspannende Fußbäder.
Hier siehst du einige beliebte Anwendungsmöglichkeiten auf einen Blick.
1. Wohltuende Bauchmassage nach dem Essen
Mische 1–2 Tropfen Kümmelöl mit ca. 10–15 ml eines milden Trägeröls (z. B. Mandel- oder
Jojobaöl von Innere Ruhe) und massiere den Bauch im Uhrzeigersinn sanft ein – besonders nach einem
üppigen Essen oder wenn du dir bewusst Zeit für deinen Bauch nehmen möchtest.
- Sanftes, achtsames Ritual nach Mahlzeiten
- Unterstützt ein Gefühl von Wärme & Entlastung im Bauchbereich
- Lässt sich gut mit einem Tropfen Ingwer- oder Pfefferöl (Innere Ruhe) kombinieren – immer sparsam dosieren
2. Sanfter Raumduft rund um Esstisch & Küche
Gib 2–3 Tropfen Kümmelöl in deinen Diffuser, zum Beispiel im Esszimmer oder in der Küche,
wenn du eine warme, würzige Raumstimmung schaffen möchtest.
- Begleitet Familienmahlzeiten mit einem ruhigen, „bauchfreundlichen“ Duftambiente
- Kann mit Orangenöl oder Litsea Cubeba (Innere Ruhe) zu einer weicheren, zitrusfrischen Note abgerundet werden
- Ideal für entspannte Abende nach einem langen Tag
3. Wohlig warmes Fußbad am Abend
Gib 3–4 Tropfen Kümmelöl in eine kleine Emulsion aus Meersalz oder einem Schuss Trägeröl
und rühre diese Mischung anschließend in eine Schüssel mit warmem Wasser ein.
- Wohltuender Abschluss nach einem langen, steh- oder laufintensiven Tag
- Die Wärme und der würzige Duft können beim „Ankommen“ und Loslassen helfen
- Optional mit einem Tropfen Rosmarinöl (Innere Ruhe) kombinierbar
4. Dezenter Raumduft mit Duftschale
Fülle eine kleine Schale mit warmem Wasser und gib 1–2 Tropfen Kümmelöl dazu. Stelle die
Schale in deine Nähe – zum Beispiel ins Wohnzimmer oder an den Esstisch.
- Sorgt für einen sanften, würzigen Hintergrundduft
- Ideal, wenn du den Duft vorsichtig testen möchtest oder Gäste empfindlich sind
- Kann bei Bedarf mit einem Hauch Orangen- oder Litsea-Cubeba-Öl (Innere Ruhe) „abgerundet“ werden
DIY-Rezept: Bauchwohl-Öl „Innere Ruhe“
Ein einfaches, sanft duftendes Aromaöl, das viele Kundinnen und Kunden rund um das Thema Bauchwohl nutzen –
zum Beispiel als achtsame, verdünnte Bauchmassage nach dem Essen oder als kleines Ritual am Abend.
Zutaten
- 30 ml Basisöl (z. B. Mandel- oder Jojobaöl – Innere Ruhe Trägeröl)
- 4 Tropfen ätherisches Kümmelöl (Innere Ruhe)
- 2 Tropfen ätherisches Ingweröl (Innere Ruhe)
- 2 Tropfen ätherisches Orangenöl (Innere Ruhe) für eine weiche, freundliche Zitrusnote
Zubereitung & Anwendung
- Basisöl in eine saubere Braunglasflasche (ca. 30 ml) füllen.
- Kümmel-, Ingwer- und Orangenöl nacheinander hinzufügen.
- Flasche verschließen und sanft schwenken, bis alles gut vermischt ist.
- Je nach Bedarf eine kleine Menge in den Händen verreiben und den Bauch im Uhrzeigersinn sanft massieren.
- Einige Minuten Zeit nehmen, bewusst atmen und den Duft als ruhiges Bauchritual wahrnehmen.
Hinweis: Das Öl nur auf intakter Haut anwenden, immer gut verdünnt verwenden und vor der ersten Nutzung einen
Patch-Test in der Armbeuge durchführen. Bei bekannter Empfindlichkeit im Bauchbereich oder bestehenden
gesundheitlichen Beschwerden bitte fachlichen Rat einholen.
Qualität & Versprechen – Kümmelöl von Innere Ruhe
Mit jedem Tropfen unseres ätherischen Kümmelöls entscheidest du dich für hochwertige, naturreine Aromapflege –
achtsam hergestellt und bewusst ausgewählt.
Bio & 100% naturrein
Reines Kümmelsamen-Öl in Bio-Qualität – ohne synthetische Zusätze, ohne Füllstoffe, ohne Kompromisse.
Schonende Destillation
Wasserdampfdestillation der Samen, um die würzig-krautige Duftsignatur möglichst vollständig zu bewahren.
Achtsamkeit & Bauchwohl
Für Menschen, die ihren Bauchbereich bewusst unterstützen und sich wohlig-warme Duftmomente schenken möchten.
Häufige Fragen zu unserem Kümmelöl
Riecht das Kümmelöl stark wie Kümmel in der Küche?
Unser ätherisches Kümmelöl duftet deutlich nach Kümmelsamen – würzig, krautig und warm. Im Diffuser reichen deshalb
schon wenige Tropfen, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen. In Kombination mit Orangenöl oder Litsea Cubeba
(Innere Ruhe) wird der Duft weicher und runder empfunden. Wenn du unsicher bist, beginne mit 1–2 Tropfen und steigere
die Menge nur bei Bedarf.
Kann ich Kümmelöl nach einem üppigen Essen zur Bauchmassage verwenden?
Viele Menschen nutzen Kümmelöl als Teil eines wohltuenden Bauchrituals nach dem Essen – zum Beispiel in Form einer
sanften, verdünnten Bauchmassage. Dabei geht es vor allem um Wärme, Berührung und eine achtsame Auszeit.
Wichtig: Kümmelöl ist sehr konzentriert und sollte immer gut in einem Trägeröl verdünnt werden
(z. B. 1–2 Tropfen auf 10–15 ml Basisöl) und nur auf intakter Haut angewendet werden.
Ist Kümmelöl auch für Kinder geeignet?
Für Kinder empfehlen wir grundsätzlich sehr sparsame und eher indirekte Anwendungen, z. B. über einen
Diffuser oder Duftstein im Raum. Für Bauchmassagen bei Kindern sollte Kümmelöl nur stark verdünnt (z. B. 1 Tropfen auf
50 ml Trägeröl) und nicht bei sehr kleinen Kindern verwendet werden. Im Zweifel immer fachlichen Rat (z. B. von
Ärzt:innen oder aromatherapeutisch geschultem Fachpersonal) einholen.
Kann ich Kümmelöl innerlich einnehmen?
Wir empfehlen, ätherische Öle – auch Kümmelöl – nicht eigenständig innerlich einzunehmen. Die sichere Einnahme von
ätherischen Ölen gehört aus unserer Sicht in die Hände von erfahrenen Fachpersonen. Unser Kümmelöl ist primär für
die aromatische Anwendung (Raumduft) und für äußerliche Anwendungen in starker Verdünnung vorgesehen.
Wie lange ist Kümmelöl haltbar und wie lagere ich es am besten?
Bewahre dein Kümmelöl kühl, trocken und lichtgeschützt auf – idealerweise in der gut verschlossenen
Braunglasflasche. So bleibt der Duft möglichst lange stabil. Nach dem Öffnen empfehlen wir, das Öl innerhalb von
1–2 Jahren zu verbrauchen und es außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren.
Du hast noch Fragen? Schreib uns gern an
info@innere-ruhe.shop – wir beraten dich persönlich.
Dein Moment der Inneren Ruhe – mit Kümmelöl
Ob als sanftes Bauchritual nach dem Essen, als wohliger Raumduft im Esszimmer oder im warmen Fußbad am Abend –
unser ätherisches Kümmelöl erinnert dich daran, gut für dich zu sorgen, tief durchzuatmen und deinem Bauch
regelmäßig Momente der Entlastung und Entspannung zu schenken.
